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西红柿可以降低罹患肿瘤的风险 最有价值的抗氧化剂是番茄红素（© Sputnik / Iskandar Aminov）
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西红柿中最有价值的抗氧化剂是番茄红素。虽然西瓜、葡萄柚和甜红椒中也有番茄红素，但西红柿中的番茄红素含量最高。此前，美国塔夫茨大学专家发现，吃西红柿可以降低脂肪肝、炎症和癌症的患病风险。